Что делать с детскими истериками?

В период  3-ех лет ( у кого-то позже, у кого-то раньше) наступает период истерик (ещё называют кризис трех лет, возраст эмоциональной компетенции). 
Что важно помнить - это нормальный этап  развития. У ребёнка есть базовые психологические потребности: 
1. Безопасная привязанность ( ощущение безопасности, стабильности, связи с родителями, безусловной любви и принятия). 
2.  Автономия, компетентность и чувство идентичности. Начинает проявляться после 1 года, когда ребёнку уже хочется активно исследовать мир. 
3. Самоконтроль и реалистичные границы. Начиная с 2-3 лет ребёнок обучается самоконтролю с помощью родителей. 
4. Свобода выражать свои потребности и эмоции.  Проявлять свои эмоции дети мастера, нам ещё можно у них поучиться. А вот научиться их различать - задача для родителей.  
5. Игра и спонтанность. Детям важно дурачиться, играть. Так учаться креативности, получают новый опыт и познают мир.
Во время истерики есть хорошая возможность удовлетворить 3 базовые потребности (безопасная привязанность и безусловное принятие, свобода выражать свои эмоции,  реалистичные границы). 
Разрешить истерике быть в правильный способ: 
- с любовью,  кратко объяснить/назвать ситуацию 
- назвать эмоцию (этим вы присоединитесь и разделите состояния ребенка). Например: я вижу, как ты расстроен / я слышу, как ты злишься/ я понимаю, как тебе грустно и т.д. 
- выстроить границы с любовью через договор и перенаправление ( например, я вижу, что ты расстроился и хочешь ещё на качеле покататься. Давай договоримся, ещё 2 минуты и идём смотреть на фонтаны)
- если нужно  - механически успокаивать (обнять, погладить, взять на руки, особенно, если ребёнок бьётся головой и может травмироваться), переключение внимания ( чем младше , тем лучше это работает), дать побыть в одиночестве (если дома и время позволяет, но сначала присоединиться к эмоциям и обозначить, что вы видите, как малышу плохо и сложно успокоиться, что вы будете в соседней комнате). 
То, что не поможет и не улучшит отношения : крик, угрозы , обвинения в сторону ребенка.
Период истерик для некоторых родителей становиться сложным испытанием. Помните, что это временно и не забывайте заботиться о себе.

Запись на консультацию к детскому психиатру по телефону контакт-центра: (0462) 92-92-53